Menthe pouliot partie aérienne

Composition : Menthe pouliot partie aérienne (Mentha pulegium)

Présentation : plante en vrac dans un sachet cello.

La menthe pouliot (Mentha pulegium), aussi appelée pouliot ou herbe aux puces, est une plante aromatique utilisée depuis l’Antiquité en phytothérapie. Traditionnellement digestive*, antispasmodique*, cholagogue* et expectorant*e, elle a également été employée en usage externe pour les douleurs* et les contusions*.

Consommation journalière recommandée : pour adultes et enfants de plus de 12 ans : 

Usage interne : « Infusion : 1 cuillerée à dessert par tasse d'eau bouillante. Infuser 10 minutes. 2 ou 3 tasses par jour, avant, être, ou après les repas, selon les cas. » Source : La phytothérapie, se soigner par les plantes, Dr Jean Valnet, Le livre de poche. 

Usage externe : « Décoction : 1 cuillerée à soupe de plante par tasse d’eau. Faire bouillir 3 minutes et laisser infuser 10 minutes. Appliquer en compresse sur les parties à traiter jusqu’à amélioration des symptômes. » Source : La Bible des Plantes qui soignent, Michel Pierre, Chêne. Ce produit ne doit pas remplacer une alimentation équilibrée. Tenir hors de portée des enfants.

* Attention :
Ceci n'est pas un médicament. Toute indication thérapeutique est donnée à titre indicatif en se basant sur la bibliographie de phyto-aromathérapie. Lisez attentivement la notice. Consultez votre médecin pour connaître les indications, les précautions et effets indésirables des compléments alimentaires de phyto et aromathérapie. Lisez les conditions de vente pour plus d'informations.
Ce produit est un complément alimentaire et ne doit pas être utilisé comme substitut d'un régime alimentaire varié et équilibré. Il est déconseillé de dépasser la dose journalière indiquée. Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes sans avis du médecin. Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 6 ans sans avis médical. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. A conserver à l'abri de l'humidité et de la chaleur.

Le mot de l'herboriste

Voici une description des bienfaits potentiels associés cette plante** :

- Antispasmodique musculaire : le pouliot est traditionnellement employé pour calmer les spasmes, crampes et contractures musculaires. Cette propriété antispasmodique est ancienne et s’étend également aux spasmes digestifs.
- Digestive et carminative : plante aromatique et stomachique, elle facilite traditionnellement la digestion et l’évacuation des gaz intestinaux. Elle est notamment utilisée contre les ballonnements, les fermentations et les coliques digestives.
- Cholagogue : le pouliot est traditionnellement considéré comme cholagogue, c’est-à-dire qu’il favorise l’écoulement de la bile. Il est ainsi utilisé pour soutenir la digestion, notamment lorsque celle-ci est associée à une certaine paresse biliaire.
- Mucolytique et expectorant : traditionnellement employé dans les affections respiratoires, le pouliot aide à fluidifier les sécrétions bronchiques et à faciliter leur expectoration. Il est ainsi cité dans les anciennes pharmacopées pour les bronchites, la toux et les encombrements respiratoires.
- Contusions (usage externe) : en usage externe, la tradition lui attribue une action antalgique et résolutive sur les coups, contusions et douleurs locales. Les préparations à base de la plante ont notamment été utilisées en friction ou en application locale pour soulager les zones douloureuses.

** " Déconseillée chez la femme enceinte ou allaitante et chez l'enfant de moins de 12 ans. L'huile essentielle possède des propriétés abortives par irritation de la zone utérino-génito-urinaire, avec des effets secondaires sur le système nerveux et le foie" Source : La Bible des Plantes qui soignent, Michel Pierre, Chêne.