Rhodiole racine

Composition : Rhodiole racine (Rhodiola rosea)

Présentation : plante en vrac dans un sachet cello.

La rhodiole (Rhodiola rosea) est une plante adaptogène utilisée depuis longtemps dans la médecine des pays nordiques et de la Sibérie pour ses nombreux bienfaits sur l'équilibre glandulaire*, la résistance au stress* et la performance physique*.

Consommation journalière recommandée : pour adultes et enfants de plus de 12 ans : une cuillère à café (selon avis) dans ¼ de litre d'eau bouillante. Laisser infuser 5mn. 1 à 3 tasses par jour selon avis. Ce produit ne doit pas remplacer une alimentation équilibrée. Tenir hors de portée des enfants.

* Attention :
Ceci n'est pas un médicament. Toute indication thérapeutique est donnée à titre indicatif en se basant sur la bibliographie de phyto-aromathérapie. Lisez attentivement la notice. Consultez votre médecin pour connaître les indications, les précautions et effets indésirables des compléments alimentaires de phyto et aromathérapie. Lisez les conditions de vente pour plus d'informations.
Ce produit est un complément alimentaire et ne doit pas être utilisé comme substitut d'un régime alimentaire varié et équilibré. Il est déconseillé de dépasser la dose journalière indiquée. Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes sans avis du médecin. Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 6 ans sans avis médical. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. A conserver à l'abri de l'humidité et de la chaleur.

Le mot de l'herboriste

Voici une description des bienfaits potentiels associés cette plante :

- Stress et anxiété : la rhodiole aide à réguler la réponse du corps au stress en réduisant les niveaux de cortisol, l'hormone du stress. Cela peut aider à atténuer les symptômes de stress chronique et d'anxiété.
- Dépression : certaines études ont montré que la rhodiole peut être utile pour réduire les symptômes de dépression légère à modérée en augmentant la sensibilité des neurones à la dopamine et à la sérotonine, des neurotransmetteurs clés impliqués dans la régulation de l'humeur.
- Fatigue : la rhodiole est souvent utilisée pour combattre la fatigue, notamment la fatigue liée au stress. Elle peut aider à améliorer l'endurance et à réduire la sensation de fatigue.
- Fonction cognitive : la rhodiole peut améliorer les fonctions cognitives, y compris la mémoire, la concentration et la capacité à accomplir des tâches mentales complexes. Elle est souvent utilisée pour améliorer les performances mentales, surtout en période de stress.
- Performance physique : la rhodiole est connue pour augmenter la performance physique en améliorant l'endurance et en réduisant la fatigue musculaire. Elle est souvent utilisée par les athlètes pour améliorer leurs performances.
- Immunité : en tant qu'adaptogène, la rhodiole peut aider à renforcer le système immunitaire, rendant l'organisme plus résistant aux infections et aux maladies.
- Fonction cardiovasculaire : la rhodiole peut avoir des effets bénéfiques sur la fonction cardiovasculaire en réduisant le stress oxydatif.