Nigelle graine

Composition : Nigelle graine (Nigella sativa)

Présentation : plante en vrac dans un sachet cello.

La nigelle (Nigella sativa L.), aussi appelée cumin noir ou cumin des prés, est une petite plante annuelle, dont les graines noires et aromatiques sont utilisées depuis l’Antiquité. Traditionnellement réputées digestives*, carminatives*, stimulantes* et respiratoires*, ses graines occupent une place importante dans l’herboristerie du Moyen-Orient et de l’Asie.

Consommation journalière recommandée : pour adultes et enfants de plus de 12 ans : « Décoction : 1 cuillerée à café de graines par tasse d’eau. Faire bouillir 5 minutes, laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour jusqu’à amélioration des symptômes » Source : La Bible des Plantes qui soignent, Michel Pierre, Chêne. Ce produit ne doit pas remplacer une alimentation équilibrée. Tenir hors de portée des enfants.

* Attention :
Ceci n'est pas un médicament. Toute indication thérapeutique est donnée à titre indicatif en se basant sur la bibliographie de phyto-aromathérapie. Lisez attentivement la notice. Consultez votre médecin pour connaître les indications, les précautions et effets indésirables des compléments alimentaires de phyto et aromathérapie. Lisez les conditions de vente pour plus d'informations.
Ce produit est un complément alimentaire et ne doit pas être utilisé comme substitut d'un régime alimentaire varié et équilibré. Il est déconseillé de dépasser la dose journalière indiquée. Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes sans avis du médecin. Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 6 ans sans avis médical. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. A conserver à l'abri de l'humidité et de la chaleur.

Le mot de l'herboriste

Voici une description des bienfaits potentiels associés cette plante :

- Digestive : les graines sont traditionnellement utilisées après les repas pour faciliter la digestion, notamment en cas de digestion lente ou difficile. Leur caractère aromatique et légèrement piquant explique en partie cet emploi traditionnel.
- Carminative : dans le même esprit, la nigelle est traditionnellement réputée carminative et antispasmodique, aidant à réduire les gaz, les ballonnements et les petits spasmes digestifs. Cet usage est bien représenté dans les traditions médicinales orientales.
- Stimulante de l’appétit : son amertume et son caractère aromatique lui ont valu un usage traditionnel comme stimulant de l’appétit, notamment lorsque celui-ci est diminué ou après une période de faiblesse.
- Respiratoire : les graines sont traditionnellement employées dans les affections respiratoires, notamment la toux, la bronchite et les sensations d’encombrement. 
- Anti-inflammatoire : elle possède une réputation traditionnelle anti-inflammatoire, notamment dans les douleurs et affections inflammatoires. Les recherches modernes ont effectivement mis en évidence une activité anti-inflammatoire, particulièrement étudiée pour la thymoquinone.
- Antispasmodique : traditionnellement utilisée contre les spasmes digestifs et certaines douleurs abdominales, la nigelle est considérée comme une plante à action spasmolytique. 
- Antiseptique et antimicrobienne : les graines et leur huile sont traditionnellement utilisées pour leurs propriétés antimicrobiennes, aussi bien dans certaines affections internes que pour les problèmes cutanés. 
- Tonique et immunité : dans les médecines traditionnelles orientales, la nigelle est considérée comme une plante stimulante et fortifiante, utilisée notamment lors des périodes de fatigue ou de faiblesse générale. 
- Antihistaminique : traditionnellement utilisée dans les troubles allergiques et respiratoires, la nigelle est réputée modérer les réactions liées à l’histamine. La nigellone et la thymoquinone ont notamment été étudiées pour leur capacité à limiter certains mécanismes de libération de l’histamine et de l’inflammation allergique.
- Galactogène : la nigelle est traditionnellement employée comme galactogène, notamment dans les traditions du Moyen-Orient, d’Inde et de la médecine persane, pour favoriser la production de lait.