Psyllium noir graine

Composition : Psyllium noir graine (Plantago psyllium)

Présentation : plante en vrac dans un sachet cello.

Le psyllium noir (Plantago psyllium) est une petite plante dont les graines noires sont particulièrement riches en fibres et en mucilages. Au contact de l’eau, elles gonflent et forment un gel qui augmente le volume des selles et facilite leur évacuation* et peut être utilisé pour aider en cas de soucis liés au système digestif*.

Consommation journalière recommandée : pour adultes et enfants de plus de 12 ans : « Semences : 1 cuillerée à soupe macérée ½ heure dans ½ verre d’eau. Prendre ½ avant le repas du soir.» Source : « La phytothérapie, se soigner par les plantes », Dr Jean Valnet, Le livre de poche. Ce produit ne doit pas remplacer une alimentation équilibrée. Tenir hors de portée des enfants.

* Attention :
Ceci n'est pas un médicament. Toute indication thérapeutique est donnée à titre indicatif en se basant sur la bibliographie de phyto-aromathérapie. Lisez attentivement la notice. Consultez votre médecin pour connaître les indications, les précautions et effets indésirables des compléments alimentaires de phyto et aromathérapie. Lisez les conditions de vente pour plus d'informations.
Ce produit est un complément alimentaire et ne doit pas être utilisé comme substitut d'un régime alimentaire varié et équilibré. Il est déconseillé de dépasser la dose journalière indiquée. Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes sans avis du médecin. Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 6 ans sans avis médical. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. A conserver à l'abri de l'humidité et de la chaleur.

Le mot de l'herboriste

Voici une description des bienfaits potentiels associés cette plante :

- Laxatif doux : le psyllium noir est un laxatif doux, particulièrement adapté à la constipation habituelle. Ses mucilages retiennent l’eau, augmentent le volume des selles et les rendent plus souples, sans stimuler directement l’intestin comme le font les laxatifs irritants.
- Régulateur du transit : en augmentant le volume et l’hydratation des selles, il peut aider à régulariser naturellement le transit intestinal. Son action mécanique douce peut être intéressante lors d’un transit paresseux ou irrégulier.