Nuits de rêve 90 gélules

Composition : Pures poudres de Passiflore, Marjolaine, Valériane, Millepertuis, Tilleul, Aspérule odorante, Mélilot, Verveine odorante, Magnésium carbonate.

Présentation : pilulier de 90 gélules à 345 mg env. (dont 75 mg gélule gélatine).

Nuits de rêve vise à créer un effet synergique pour favoriser la relaxation*, réduire le stress et l'anxiété*, et améliorer la qualité du sommeil*. Formule originale de Bernard Christophe, Diplômé d’Etat en pharmacie, ayant consacré sa vie aux plantes médicinales et aux compléments alimentaires. Formule commercialisée depuis plus de 40 ans.

Consommation journalière recommandée pour adultes et enfants de plus de 12 ans : 1 à 2 gélules le soir et/ou au coucher (selon avis).

* Attention :
Ceci n'est pas un médicament. Toute indication thérapeutique est donnée à titre indicatif en se basant sur la bibliographie de phyto-aromathérapie. Lisez attentivement la notice. Consultez votre médecin pour connaître les indications, les précautions et effets indésirables des compléments alimentaires de phyto et aromathérapie. Lisez les conditions de vente pour plus d'informations.
Ce produit est un complément alimentaire et ne doit pas être utilisé comme substitut d'un régime alimentaire varié et équilibré. Il est déconseillé de dépasser la dose journalière indiquée. Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes sans avis du médecin. Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 6 ans sans avis médical. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. A conserver à l'abri de l'humidité et de la chaleur.

Pour en savoir plus

Voici une description des bienfaits potentiels de chacun de ces ingrédients :

- La passiflore est connue pour ses propriétés calmantes et relaxantes. Elle peut aider à réduire l'anxiété, calmer le système nerveux et favoriser un sommeil plus paisible.
- La marjolaine possède des propriétés sédatives qui peuvent aider à induire la relaxation, réduire le stress et favoriser un sommeil de qualité.
- La valériane est souvent utilisée comme sédatif naturel. Elle peut aider à diminuer l'agitation, lutter contre l'insomnie et améliorer la qualité du sommeil.
- Le millepertuis** est souvent utilisé pour traiter la dépression légère à modérée, mais il peut également contribuer à soulager l'anxiété, favorisant ainsi un sommeil plus paisible.
- Le tilleul a des propriétés calmantes qui peuvent aider à réduire le stress, l'anxiété et favoriser la détente, ce qui peut être bénéfique pour un meilleur sommeil.
- L'aspérule odorante est parfois utilisée pour ses propriétés apaisantes et relaxantes, pouvant contribuer à créer un état propice au sommeil.
- Le mélilot est souvent utilisé pour ses propriétés relaxantes, pouvant aider à calmer le système nerveux et favoriser un sommeil réparateur.
- La verveine odorante est connue pour ses propriétés calmantes et peut contribuer à soulager le stress et l'anxiété, favorisant ainsi un sommeil plus profond.
- Le magnésium est un minéral essentiel qui joue un rôle dans la régulation du système nerveux. Il peut contribuer à la détente musculaire et nerveuse, favorisant ainsi un sommeil de meilleure qualité.

** Millepertuis : « S’abstenir en cas de troubles cardiaques (arythmies, palpitations…). Interactions avec des médicaments à faible marge thérapeutique, par induction enzymatique (risque d’inefficacité) : antirétroviraux, digoxine, théophylline, antivitamines K, ciclosporine, contraceptifs oraux, antidépresseurs type IRS, amitryptyline, simvastatine… » Source : 300 plantes médicinales de France et d’ailleurs, Claudine Luu et Annie Fournier, Editions Terre Vivante.